Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı

Hakkımızda

Ayurvedik Yaşam Danışmanlığı

Ayurveda kadim bir lisan olan sanskritçe bir kelime olup, kelime anlamı olarak "Yaşam Bilimi" manasına gelmektedir.

Ayurveda’nın başlıca hedefi öncelikle kişinin ideal bünye tipini tespit etmek (dosha’sını) ve herhangibir dengesizlik durumunda, dengesizliğin haberini veren belirtilerin kaynağını bularak, dengenin tekrar kurulması üzere geniş kapsamlı önerilerde bulunmaktır.

Ayurvedik beslenmede tüm işlenmiş yiyecekler beslenmeden çıkarılır, daha bitkisel kaynaklı beslenilir ve yiyecekler farkındalıkla yenir. Ayurvedaya göre beslenme, bedensel enerjiye yani doshaya uyumlu şekilde olmalıdır. Enerjiniz yani doshanız; kilo, fiziksel görünüş, ses tonunuz, nabzınız ve yaşam tarzınız gibi etkenlere bağlı olarak bazı testlerle veya uzmanlar tarafından belirlenir. Baskın doshanıza göre besinler tüketirseniz, zihninizin ve bedeninizin dengede ve sağlıklı olacağına inanılır.